tips: AKU MAHU BERUBAH

ni ada tips untuk anda membuat perubahan terhadap diri anda jika anda mahu jadi yang LEBIH BAIK .. selamat mncuba !

 

di share dari blog insan yang mulia :) dan di tambah sedikit peringatan yee ..

notes : dah kena delete gmbarnya2 ni 👆..
updated on 19/1/2022 :(

Tips: cara rawat kanser dengan DOA

DOA-DOA UNTUK MEMUSNAHKAN SEL-SEL KANSER.

Lapan surah ini diamalkan dan dibaca untuk memusnahkan sel-sel barah kanser. Jika pesakit dapat membacanya lagi baik. Jika tak terdaya atau kurang baik bacaannya maka boleh minta suami, ayah, ibu atau orang lain membaca untuknya.

Selok-eloknya sebelum memulakan bacaan surah dibawah :

1. Istighfar 10x.
2. Salawat Nabi 10x.
3. Al-Fatihah 1x.

Sediakan sebotol secukupnya air yang bersih lagi suci dan setiap kali habis surah dibaca, ditiupkan kepada air. Pesakit dinasihat minum air bacaan tiap-tiap hari dan sapu/mandi pada anggota yang kena barah kanser. InsyaAllah kerana sakit dan sembuh semua kekuasaanNya.

1. Surah Al Maidah (Ayat 82-91).
2. Surah Al Araf (Ayat 70-81).
3. Surah Ar Ra'd (Ayat 16-28).
4. Surah Al Anbiyaa' (Ayat 38-50).
5. Surah Asy Syu'ara (Ayat 185-227).
6. Surah Az Zummar (Ayat 42-52).
7. Surah Ghafir (Ayat 67-77).
8. Surah Az Zukhruf (Ayat 52-70).

NOTE : Kepada pembaca tolong sebarkan kepada ahli keluarga dan saudara yang sedang mengidap penyakit kanser. Semoga dengan menolong mereka yang sakit, akan juga mendapat pahala dari bacaannya serta pahala kerana menolong sesama hamba yang benar-benar memerlukan pertolongan dan penyembuhan dari-Nya

TIPS :Keyboard Shortcuts (Microsoft Windows)

Keyboard Shortcuts (Microsoft Windows)

1. CTRL+C (Copy)
2. CTRL+X (Cut)
3. CTRL+V (Paste)
4. CTRL+Z (Undo)
5. DELETE (Delete)
6. SHIFT+DELETE (Delete the selected item permanently without placing the item in the Recycle Bin)
7. CTRL while dragging an item (Copy the selected item)
8. CTRL+SHIFT while dragging an item (Create a shortcut to the selected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+RIGHT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next word)
11. CTRL+LEFT ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous word)
12. CTRL+DOWN ARROW (Move the insertion point to the beginning of the next paragraph)
13. CTRL+UP ARROW (Move the insertion point to the beginning of the previous paragraph)
14. CTRL+SHIFT with any of the arrow keys (Highlight a block of text)
SHIFT with any of the arrow keys (Select more than one item in a window or on the desktop, or select text in a document)
15. CTRL+A (Select all)
16. F3 key (Search for a file or a folder)
17. ALT+ENTER (View the properties for the selected item)
18. ALT+F4 (Close the active item, or quit the active program)
19. ALT+ENTER (Display the properties of the selected object)
20. ALT+SPACEBAR (Open the shortcut menu for the active window)
21. CTRL+F4 (Close the active document in programs that enable you to have multiple documents opensimultaneou sly)
22. ALT+TAB (Switch between the open items)
23. ALT+ESC (Cycle through items in the order that they had been opened)
24. F6 key (Cycle through the screen elements in a window or on the desktop)
25. F4 key (Display the Address bar list in My Computer or Windows Explorer)
26. SHIFT+F10 (Display the shortcut menu for the selected item)
27. ALT+SPACEBAR (Display the System menu for the active window)
28. CTRL+ESC (Display the Start menu)
29. ALT+Underlined letter in a menu name (Display the corresponding menu) Underlined letter in a command name on an open menu (Perform the corresponding command)
30. F10 key (Activate the menu bar in the active program)
31. RIGHT ARROW (Open the next menu to the right, or open a submenu)
32. LEFT ARROW (Open the next menu to the left, or close a submenu)
33. F5 key (Update the active window)
34. BACKSPACE (View the folder onelevel up in My Computer or Windows Explorer)
35. ESC (Cancel the current task)
36. SHIFT when you insert a CD-ROMinto the CD-ROM drive (Prevent the CD-ROM from automatically playing)

Dialog Box - Keyboard Shortcuts
1. CTRL+TAB (Move forward through the tabs)
2. CTRL+SHIFT+TAB (Move backward through the tabs)
3. TAB (Move forward through the options)
4. SHIFT+TAB (Move backward through the options)
5. ALT+Underlined letter (Perform the corresponding command or select the corresponding option)
6. ENTER (Perform the command for the active option or button)
7. SPACEBAR (Select or clear the check box if the active option is a check box)
8. Arrow keys (Select a button if the active option is a group of option buttons)
9. F1 key (Display Help)
10. F4 key (Display the items in the active list)
11. BACKSPACE (Open a folder one level up if a folder is selected in the Save As or Open dialog box)


Microsoft Natural Keyboard Shortcuts
1. Windows Logo (Display or hide the Start menu)
2. Windows Logo+BREAK (Display the System Properties dialog box)
3. Windows Logo+D (Display the desktop)
4. Windows Logo+M (Minimize all of the windows)
5. Windows Logo+SHIFT+M (Restorethe minimized windows)
6. Windows Logo+E (Open My Computer)
7. Windows Logo+F (Search for a file or a folder)
8. CTRL+Windows Logo+F (Search for computers)
9. Windows Logo+F1 (Display Windows Help)
10. Windows Logo+ L (Lock the keyboard)
11. Windows Logo+R (Open the Run dialog box)
12. Windows Logo+U (Open Utility Manager)
13. Accessibility Keyboard Shortcuts
14. Right SHIFT for eight seconds (Switch FilterKeys either on or off)
15. Left ALT+left SHIFT+PRINT SCREEN (Switch High Contrast either on or off)
16. Left ALT+left SHIFT+NUM LOCK (Switch the MouseKeys either on or off)
17. SHIFT five times (Switch the StickyKeys either on or off)
18. NUM LOCK for five seconds (Switch the ToggleKeys either on or off)
19. Windows Logo +U (Open Utility Manager)
20. Windows Explorer Keyboard Shortcuts
21. END (Display the bottom of the active window)
22. HOME (Display the top of the active window)
23. NUM LOCK+Asterisk sign (*) (Display all of the subfolders that are under the selected folder)
24. NUM LOCK+Plus sign (+) (Display the contents of the selected folder)
25. NUM LOCK+Minus sign (-) (Collapse the selected folder)
26. LEFT ARROW (Collapse the current selection if it is expanded, or select the parent folder)
27. RIGHT ARROW (Display the current selection if it is collapsed, or select the first subfolder)


Shortcut Keys for Character Map
After you double-click a character on the grid of characters, you can move through the grid by using the keyboard shortcuts:
1. RIGHT ARROW (Move to the rightor to the beginning of the next line)
2. LEFT ARROW (Move to the left orto the end of the previous line)
3. UP ARROW (Move up one row)
4. DOWN ARROW (Move down one row)
5. PAGE UP (Move up one screen at a time)
6. PAGE DOWN (Move down one screen at a time)
7. HOME (Move to the beginning of the line)
8. END (Move to the end of the line)
9. CTRL+HOME (Move to the first character)
10. CTRL+END (Move to the last character)
11. SPACEBAR (Switch between Enlarged and Normal mode when a character is selected)

Microsoft Management Console (MMC)
Main Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+O (Open a saved console)
2. CTRL+N (Open a new console)
3. CTRL+S (Save the open console)
4. CTRL+M (Add or remove a console item)
5. CTRL+W (Open a new window)
6. F5 key (Update the content of all console windows)
7. ALT+SPACEBAR (Display the MMC window menu)
8. ALT+F4 (Close the console)
9. ALT+A (Display the Action menu)
10. ALT+V (Display the View menu)
11. ALT+F (Display the File menu)
12. ALT+O (Display the Favorites menu)


MMC Console Window Keyboard Shortcuts
1. CTRL+P (Print the current page or active pane)
2. ALT+Minus sign (-) (Display the window menu for the active console window)
3. SHIFT+F10 (Display the Action shortcut menu for the selected item)
4. F1 key (Open the Help topic, if any, for the selected item)
5. F5 key (Update the content of all console windows)
6. CTRL+F10 (Maximize the active console window)
7. CTRL+F5 (Restore the active console window)
8. ALT+ENTER (Display the Properties dialog box, if any, for theselected item)
9. F2 key (Rename the selected item)
10. CTRL+F4 (Close the active console window. When a console has only one console window, this shortcut closes the console)


Remote Desktop Connection Navigation
1. CTRL+ALT+END (Open the Microsoft Windows NT Security dialog box)
2. ALT+PAGE UP (Switch between programs from left to right)
3. ALT+PAGE DOWN (Switch between programs from right to left)
4. ALT+INSERT (Cycle through the programs in most recently used order)
5. ALT+HOME (Display the Start menu)
6. CTRL+ALT+BREAK (Switch the client computer between a window and a full screen)
7. ALT+DELETE (Display the Windows menu)
8. CTRL+ALT+Minus sign (-) (Place a snapshot of the active window in the client on the Terminal server clipboard and provide the same functionality as pressing PRINT SCREEN on a local computer.)
9. CTRL+ALT+Plus sign (+) (Place asnapshot of the entire client window area on the Terminal server clipboardand provide the same functionality aspressing ALT+PRINT SCREEN on a local computer.)

Microsoft Internet Explorer Keyboard Shortcuts
1. CTRL+B (Open the Organize Favorites dialog box)
2. CTRL+E (Open the Search bar)
3. CTRL+F (Start the Find utility)
4. CTRL+H (Open the History bar)
5. CTRL+I (Open the Favorites bar)
6. CTRL+L (Open the Open dialog box)
7. CTRL+N (Start another instance of the browser with the same Web address)
8. CTRL+O (Open the Open dialog box,the same as CTRL+L)
9. CTRL+P (Open the Print dialog box)
10. CTRL+R (Update the current Web )

SHARE IT WITH YOUR FRIENDS..

pengorbanan seorang AYAH

assalammualaikumm.. haii apa khabar semua.. ada yang baca entri ni adalah seorang ayah kerr?? haaa.. kalau bukan seorang ayah pon BAKAL menjadi ayah ker kann.. insyaallah.. errmm,  hari tu aku tertengok satu video ni mengenai pengorbanan seorang ayah.. ya allah.. betapa sedih sangat.. teresak esak aku mengalirkan air mata.. tak terkata kott.. mungkin satu faktor sebab aku jauh dari umah kan.. lepas je tgk video tu rasa nak balik umah nak peluk abah.. huwaaa :'( tapi kalau aku tgk lagi sekali tak mustahil untuk menangis lagi.. nampak je luaran aku ni kental cekal.. tapi sebenarnyaa lembutttt sangaatt macam BANTAL.. hahaha .. jom baca doa ni dulu jom..

AYAH.. bila kita sebut nama ayah.. dia adalah orang yang kedua selepas IBU kan.. ada kisah di mana sahabat nabi  muhammad s.a.w pernah bertanya kepada baginda.. siapa yg perlu kita dahului.. jawapannya: IBUMU.... dan siapa selepas itu?? IBUMU.. dan siapa pula selepas itu? IBUMU.. siapa pula selepas itu?? AYAHMU.. haaa.. nabi sendiri telah menyarankan sebanyak tiga kali bahawa kita perlu utamakan ibu kita.. sebab dia yang telah merasa perit, sakit melahirkan kita.. 

bila dah besar ni mak aku siap tunjuk lagi kesan jahitan kat perut dia..   MAK : "ila.. tgk ni bekas masa lahirrkan kau.." ya allah.. ksian nya mak.. penat sakit tanggung semua tu selama 9 bulan.. tapi bila aku besar aku melawan cakap mak.. KENAPA? dn an aku juga bakal merasa semua tu.. kerna aku juga BAKAL menjadi seorang ibu.. dan jika telah ditakdirkan untuk aku mendapat zuriat kelak.. aku juga akan rasa pengalaman seperti mana mak aku lalui.. tiba tiba sebak dada.. MAAFKAN ILA MAK.. ILA NAK JADI ANAK SOLEHAH.. ILA TAK NAK NAKAL2 LAGI YE MAK.. 

 tapi tapi tapi.. perlu ke kita abaikan ayah kita? perlu ke kita berkasar dengan dia?? perlu ke kita biarkan dia merempat..?? biarkan dia sakit sorang2.. ?? PERLU KER?? walaupon dia adalah yang kedua .. dia tetap orang yang telah mencari nafkah untuk kita.. sentiasa bekerja kuat walaupon sesetengah ayah yang tak mampu.. tetap mencari sesuap nasi untuk anak2nya.. tak sanggup melihat anak2 bini kebuluran..  tanpa dia.. tak lahir kita di dunia ni.. dia yang bersusah payah bantu kita cari sekolah.. dan hantar kita ke sekolah.. macam macam lagi pengorbanan seorang ayah tu..dan kini aku sudah berada di menara gading.. siapa yang telah mencari duit yuran semua? yee ayah ..

macam abah aku.. masa aku kecik dulu.. dia akan kejut aku pagi2 untuk sembahyang subuh.. walaupon kena naik ke bilik aku untuk kali keberapa sekalipon.. dia akan tetap kejutkan aku sampai aku bangun.. tak pernah marah.. kejut dengan penuh kasih sayang.. macam tu jugak masa sahur.. aku ingat lagi waktu mak abah nak ajar kami adik beradik bangun sahur.. dia dukung aku duduk depan meja makan.. basuhkan muka aku.. lepastu bacakan doa untuk berpuasa.. yang aku ni mata tertutup lagi.. dia tolong suapkan aku.. aku taknak.. AKU KATA : ila nak tido la abah.. taknak puasa.. ABAH JAWAB : makanla.. sekali suap pon takpe.. lepastu pg tido balik.. SABAR NYA ABAH KU..

bila aku dah besar , dia hantar aku pg asrama.. hujan panas dia sanggup redah untuk amik aku.. tapi masa tu.. aku berjiwa muda.. berjiwa memberontak.. segala benda aku tak suka.. aku tak nak dduk asrama.. aku tak suka dia amik aku dgn moto.. malu! kata ku.. tapi semua tu aku rasa menyesal.. aku tak patut buat macam tu.. aku tak patut malu.. dengan moto tu la jugak aku membesar.. dengan susah payah yang begitu la aku tahu rasa kemanisan sebuah kejayaan.. setiap kali aku rasa semangat aku jatuh... akan ku bayang muka mak dan abah ..  dan kmbali tersenyum sebab aku tak akan ulangi KENAKALAN MASA LAMPAU..* ok aku rasa nak nangis.. tak boleh sambung dah..

apa yang penting.. ILA SAYANG ABAH.. walaupon ila tau abah nak cakap benda yang sama kat ila.. tapi disebabkan abah seorang lelaki.. dan lelaki memang tak lari dari perasaan ego.. ila paham.. bila abah telefon ila setiap minggu walaupon cuma tanya.. dah makan? makan apa? itu jer.. ila dapat rasakan .. abah rindukan ila.. bila balik.. mak cakap.. abah kau tu.. tak habis habis pegang telefon nak telefon kau..  aku jadi macam tak sangka.. sebabnya kalau kat umah dia tak bnyak cakap.. biasalah kalau aku nak cerita banyak hal perempuan.. mestilah kat mak aku kan.. so, abah aku tak boleh nak borak sekali.. huhu.. bila dah jauh baru dia hantar mesej atau call.. 

 kepada sesiapa yang telah kehilangan ayah atau ibu.. doakan mereka.. bacakan al-fatihah setiap kali teringat.. doa kamu pembawa ketenangan kepada mereka disana.. dan kepada sesiapa yang masih mempunyai ayah dan ibu.. HORMATILAH MEREKA, SAYANGI MEREKA, KENANG JASA MEREKA. jangan menyesal bila mereka dah takde.. ingatlah , setiap kali kita rasa ada je benda tak kena.. nak marah je kat ayah kita.. pikir balik. pikirla bahawa: 

" PENGORBANAN SESEORANG ITU AKAN DAPAT DILIHAT BILA KITA MENGGUNAKAN MATA HATI, TAPI KEBURUKAN SESEORANG ITU AKAN JELAS KELIHATAN BILA KITA LIHAT DENGAN PERASAAN BENCI... "

ni la video tuh.. hayati lah yee. :')  oh jap..sebelum tu.. TUTUP LAGU DI BLOG DAN KUATKAN SUARA DI VIDEO.. selamat menonton :)

selamat hari bapa  :) 

TIPS : cara tambahkan berat badan (weightgain)

haii.. assalammualaikum .. nak cara cara untuk tambahkan berat badan? entri ni sesuai untuk korang ..hee

okey hari ni aku nak share dengan korang cara tambahkan berat badan...

Hah bagi yang tercari-cari cara nak tambah berat badan tu bolehlah cuba cara ni.Thanks and credit to my friends Putra Nauritus sebab sudi share dengan aku.Aku pun dalam proses nak mencuba

DISIPLIN! JADUAL MAKAN 6X sehari.
Jadual putra :

1. Pagi (9 am)

nasi berlauk, plus makan suplement multi vitamin.

2. Makanan Sampingan (12 am)
makan makanan sampingan seperti roti dan susu protien

3. Makan Tengahari (2.30 pm)

 nasi berlauk

4. Makan Petang (5pm)
  kuih dan susu protien.

5. Makan Malam ( 8.30pm) 

 nasi berlauk

6. Sebelum Tidur
 makan pisang 2 biji

Kena makan lebih kalori untuk tambah berat badan

 3x nasi,dan 3x makan tambahan

(makanan tambahan boleh ikut citarasa korang yang penting kalori tinggi)

Hasil : Berat badan kawan aku bertambah 1.8 kg dalam masa 3 minggu

So apa yang korang perlu sekarang ni ialah multivitamin,susu protien dan juga pisang. (bagi bajek yang terhad boleh beli yang murah sebab kawan aku pun beli yang murah je )

Yang paling penting kena disiplin!! masa kena ikut.

(kalau susah sangat boleh set time dekat h.p)

Selamat Mencuba

#ini aku ambil dari blog kak nurul ain..dan bila aku cuba sendiri.. a ahh menjadi ! penah naik sampai 4kg tau.. tapi biasalah metabolisme tinggi kan.. sekejap je rasa 4 kg tuh wuwuwuw.. kepada sesiapa nk cuba..silakannn ..

tips: faktor datang HAID LAMBAT

assalamualaikum.. hai ..good morning.. haa.. ok..entry kali ni is more about woman.. woman and PMS is such a close apart.. lelaki ade ke PMS kan? haha .. tak tau PMS ape..? ok..PMS is stand for premenstrual syndrome.. so, before kita PERIOD tu.. kan ada tanda :

1) marah or sensitive
2) makan yang berlebihan dari biasa
3) senggugut
4) jerawat naik kat muka
5) muka lebih berminyak
                                                          
                                                        

ini smua adalah tanda2 yang anda akan datang haid.. but those things are common.. aku tak tau la kalau ada tmbahan... kalau ada boleh komen kat bawah ye..

haaa,, AIS ? apa kena mengena kan.. ok nak crite sikit ni.. bila dah ada tanda2 kat atas tu.. yang menunjukkan waktu nak dtg haaid..korang kalau boleh jauhkanlah dari MINUM AIR YANG BERAIS.. sebabnya .. secara general kita tau yang ais ni membekukan cecair kan.. jadi.. dalam rahim kita ada darah yang tunggu masa je nak kluar (*maaf kalau terlalu mendalam cerita..tp ni penting bg korang nmpak proses tu)  jadi.. darah tersebut akan menjadi BEKU/KETULAN/ PEKAT(coklat kehitaman).. bila bnda ni berlaku.. ia akan menyebabkan darah haid yang kluar adalah sikit.. kemudian bersih .. tiba tiba ada balik darah tu.. pnah berlaku? haa kemana yang lain? haaa yang lain akan tertinggal di dalam rahim.. ini la yang semua tak tau.. bila darah tu membeku dan kita pon perasan " kenapalah kali ni aku period sekejap jer? " ..darah yang tertinggal dalam rahim kita tu sebenarnya akan menyebabkan KANSER dalam rahim ataupon erti kata lain KETUMBUHAN DALAM RAHIM.. selain dari itu.. pembekuan darah dalam rahim menyebabkan badan kita tidak mengeluarkan darah kotor secara SEPENUHNYA..

dah nmpak apa yang berlaku..? maka dengan itu.. kalau nak tau datang haid..jgnla minum air yang berais ok kawan2.. kalau panas camne pon.. tahan.. tak pon jgn minum yang ada AIS tau tau.. kita perempuan.. sama2 kongsi pengalaman dan pengetahuan..TAK SALAH kan.. any comment please write below this entry.. thanks for reading my blog :) 

note: saya bukan DOKTOR tapi AHLI KIMIA.. ini pengetahuan..bukan DOKTOR je yang kena tahu.. ok bai.. assalamualaikum :)

TIPS : KHASIAT PISANG

pisang mempunyai banyak khasiat.. lepas baca artikel ni pasti anda smua JATUH CINTA dengan pisang..

Pisang mengandungi 3 jenis gula semulajadi – sukrosa, fruktosa dan glukosa yang digabungkan dengan gentian. Pisang memberikan tenaga kepada manusia dengan kadar segera dan berterusan. Kajian yang telah dibuat menunjukkan bahawa 2 biji pisang mempunyai cukup tenaga untuk senaman selama 90 minit. Tidak hairanlah pisang dijadikan buah utama kepada atlit terkenal dunia. Bukan itu saja, malah pisang juga amat sesuai untuk mencegah dan merawat beberapa jenis penyakit, menjadikannya amat sesuai dalam pemakanan kita seharian.

Tekanan:
Merujuk kepada survey terbaru yang dijalankan oleh MIND terhadap pesakit-pesakit tekanan jiwa, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan pisang. Ini kerana pisang mengandungi tryptophan, iaitu sejenis protin yang bertukar kepada serotonin dalam tubuh manusia, yang menyebabkan kita tenang, mengembalikan mood dan secara amnya membuatkan kita gembira.

PMS:
Lupakan pil-pil hospital – makan sahaja pisang. Vitamin B6 yang terkandung mampu meneutralkan paras glukosa dalam darah, yang boleh mengembalikan mood anda.

Anemia:
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pisang mampu mengawal pertumbuhan hemoglobin dalam darah, yang secara tak langsung membantu dalam kes-kes anemia.

Tekanan Darah Tinggi:
Buah tropikal unik ini mengandungi kadar potassium yang tinggi – garam rendah, menjadikannya sempurna untuk menstabilkan tekanan darah.

Kuasa Minda:
Kajian dibuat terhadap 200 pelajar di sebuah sekolah di mana semasa peperiksaan dijalankan, mereka diberi makan pisang untuk sarapan, rehat, dan makan tengahari. Keputusannya, buah pisang yang mengandungi kadar potassium yang tinggi dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar itu lebih cekap (alert).

Penghadaman:
Gentian tinggi, jadikan pisang sebagai diet seharian anda pasti membantu menstabilkan tindakan usus kecil dan besar.

Keletihan:
Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan keletihan ialah dengan membuat minuman pisang susu campur madu. Pisang bertindak menyejukkan perut dan dengan bantuan madu dapat membina semula kandungan gula dalam darah yang berkurangan akibat keletihan, manakala susu pula memperbetulkan sistem hidrasi semula anda.

Panas Jantung:
Pisang mempunyai kesan anti-asid semulajadi dalam badan. Oleh itu, jika anda menghadapi rasa panas di jantung, cuba makan pisang untuk pemulihan yang baik.

Demam Pagi:
Jadikan pisang sebagai snek setiap hari untuk membantu memelihara kadar gula dalam darah untuk mengelakkan demam pagi.

Gigitan Nyamuk:
Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, cuba sapukan kawasan bekas gigitan nyamuk dengan lapisan dalam kulit pisang. Ramai yang telah berjaya mengatasi kegatalan akibat gigitan nyamuk dengan cara ini.

Saraf:
Pisang mengandungi kadar vitamin B yang tinggi yang dapat membantu menenangkan sistem saraf anda.

Obesiti dan Tekanan Kerja:
Kajian di Institut Psikologi di Austria mendapati tekanan kerja menjadi pemangkin kepada pengambilan makanan seperti coklat dan kerepek. Berdasarkan 5,000 pesakit hospital, kajian mendapati kebanyakan pesakit obes membuat kerja-kerja tekanan tinggi. Laporan juga menyatakan, untuk mengatasi masalah ini, kita perlu mengawal kadar gula dalam darah dengan mengambil makanan karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk mengekalkan kadar yang stabil. Makanlah pisang.

Ulser:
Pisang amat baik dalam pencegahan ulser kerana ia bersifat lembut dan tidak mencederakan organ dalaman kita. Ia juga bertindak sebagai peneutral lebihan asid serta mengurangkan kepedihan dengan bertindak menyaluti lapisan dinding perut kita.

Kawalan Suhu:
Ramai yang percaya bahawa dengan memakan pisang, ia dapat menurunkan suhu kedua-dua fizikal dan emosi kepada ibu-ibu mengandung. Di Thailand sebagai contoh, ibu mengandung mengambil pisang untuk memastikan bayi yang dilahirkan itu menjadi seorang yang penyabar (cool).

Seasonal Affective Disorder (SAD):
Penyakit ini merupakan simptom yang terjadi akibat daripada kurangnya pendedahan kepada cahaya matahari. Pisang dapat membantu pesakit ini kerana ia mengandungi tryptophan semulajadi yang membaikpulih mud kita.

Ketagihan Rokok & Tembakau:
Pisang dapat membantu perokok yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6, B12, potassium dan magnesium yang terdapat dalam pisang, ia dapat membantu tubuh kita dalam membaikpulih kesan nikotin terhadap tubuh.

Stres:
Potassium merupakan bahan mineral vital, yang membantu menormalkan degupan jantung, menghantar oksigen kepada otak dan mengimbangi kandungan air dalam tubuh. Bila kita stres, kadar metabolisma kita naik, menyebabkan kadar potassium menurun. Keadaan ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek pisang yang tinggi potassium.

Strok:
Mengikut kajian dalam buku ‘The New England Journal of Medicine‘, mengambil pisang sebagai diet harian mampu mengurangkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%!

Penyakit Kulit:
Pengamal perubatan semulajadi (alternatif) berpendapat, untuk menghilangkan pelbagai masalah kulit, termasuk jerawat, kudis, parut, kurap, dan sebagainya, ambil sekeping kulit pisang, tampalkan sebelah dalam kulit pisang itu pada tempat yang ingin dirawat dengan menggunakan plaster luka biasa atau pun plaster bedah.

Jadi mungkin inilah masa untuk berubah kepada kata yang biasa disebut-sebut, “Sebiji pisang sehari dapat menjauhkan doktor dan hospital!” tapi..kita hanya ikhtiar.. yang menentukan ADALAH ALLAH.. ingat tu hee

PS: Kesimpulannya, pisanglah adalah penyebab utama kenapa monyet-monyet di hutan selalu sihat dan bahagia setiap masa dan ketika! Satu lagi; ingin kilatkan kasut?? Ambil bahagian dalam kulit pisang, sapukan secara terus kepada kasut anda, kemudian kilatkan dengan kain kering. Menakjubkan kan ! SAYA PENCINTA PISANG..wink wink :)

tips : cara cara Solat Sunat Istikharah..

 solat sunat istikharah..pembantu ketika kita mempunyai lebih dari satu pilihan..

Cara Solat Istikharah

a.  Lafaz niatnya:

Daku solat sunat Istikharah dua rakaat kerana Allah Taala.

b.  Antara surah yang dianjurkan ulama ialah:

Rakaat pertama, bacalah Al-Kafirun (1 kali).

Rakaat ke-dua, dibacakan Al-Ikhlas (1 kali).

Atau;

Rakaat pertama, bacalah ayat Al-Kursi (7 kali).

Rakaat ke-dua, dibacakan Al-Ikhlas (11 kali).

c.  Dalam sujud akhir, baca tasbih berikut sebanyak 40 kali:

Maha Suci Dikau yang tiada ilmu bagi kami kecuali apa yang Dikau ajarkan (tunjukkan) kepada kami. Sesungguhnya Dikau Maha Mengetahui lagi Maha Bijaksana!

d.  Sebelum bangkit dari sujud, mohonlah kepada Allah SWT. dipertunjukkan jalan yang betul dalam membuat keputusan dan pilihan.

e.  Selesai memberi salam, bacalah selawat untuk dihadiahkan kepada Rasulullah SAW., para sahabat Baginda, para wali Allah dan seluruh umat Islam.

f.   Membaca doa solat sunat Istikharah:

g.  Ulangilah doa tersebut sebanyak 3 kali. Dalam berdoa sebaik-baiknya sebutkan permintaan yang ingin diberikan petunjuk oleh Allah SWT. misalnya: “Ya Allah! Jika Dikau mengetahui urusan ini..….. (sebutkan perkaranya).” 

h.  Serahkanlah sepenuh keyakinan kepada Allah SWT. sambil bermohon kepada-Nya agar diberikan petunjuk, sama ada didatangkan melalui mimpi, gerak hati atau dengan dipermudahkan urusan yang mana baik. Tidurlah dalam keadaan berwuduk dan berpakaian bersih.

i.  Lakukan solat Istikharah 3 atau 7 hari berturut-turut, mengikut kepentingannya. Insya-Allah akan diberi kecenderungan atau digerakkan hati untuk membuat sesuatu keputusan atau pilihan yang betul.


#ILMU HENDAKLAH DISEBARKAN BAGI MENAMBAH AMAL DI AKHIRAT KELAK.. :)